🥾 14 KM HIKEN 🚣♂️ 4 KM DE AMOLECIMENTO 💪 DIFICULDADE = MÉDIA
DIA 2
🥾 14 KM HIKEN 🚣♂️ AMACIAR 6 KM 💪 DIFICULDADE = MÉDIA
DIA 3
🚴♂️ 36 KM DE BIQUÍNI 🚣♂️ 5 KM DE AMOLECIMENTO 💪 DIFICULDADE = MÉDIO/DURO
PACOTE ALIMENTAR DE EXPEDIÇÃO DE CONTEÚDO
Certifique-se de que adiciona o pacote de comida da expedição à sua reserva para começar o seu dia de folga com um belo pequeno-almoço fresco. Mantenha-se nutrido e cheio de energia com vários petiscos, barras energéticas e refeições de sobrevivência liofilizadas para almoço e jantar.